Рабочая программа кружка «Ритмика и танцы"

Дата публикации: 2019-02-27 15:25:53
Статью разместил(а):
Щербакова Наталья Владимировна

Рабочая программа кружка

«Ритмика и танцы"

Автор: Щербакова Наталья Владимировна

 

 Пояснительная записка 

Дополнительная образовательная программа танцевального кружка «Ритмика и танцы» составлена на основе методического пособия «Физическая культура. Ритмические упражнения, хореография и игры», - М.: Дрофа, 2003г, автор Г. А.  Колодницкий.

В программу включены следующие разделы: элементы музыкальной грамоты, ритмика, элементы классического танца, элементы русского народного танца, элементы бального танца, элементы национального танца, постановочно-репетиционная работа.

Программа разработана для учащихся 1-4 классов и рассчитана на 102 часа в год, 3 часа в неделю.

 

Содержание курса

Элементы музыкальной грамоты.

Теория.

Понятия о характере и особенностях танцевальной музыки. Темп, ритм, такт.  Начало и конец музыкального отрывка.  Понятие о музыкальном размере 2/4, 3/4, 4/4.

Практика.

Задания на определение характера музыки (слушание и разбор музыкальных отрывков, определение ритма и такта, темпа).

Упражнения на хлопках, шагах и дирижерском жесте.

выполнение простейших танцевальных движений с различной продолжительностью.

Построение и перестроения в зале под различную музыку, ритмический рисунок и темп.

Ритмика.

Ритмические упражнения: 

- упражнения на дыхание;

- физиологическая разминка по принципу сверху вниз. 

Упражнения на ковриках: 

 - лежа на животе – поднимание рук и ног одновременно и поочередно, покачивание;

 - лежа на спине – поднимание ног, махи ногами;

 - сидя – сгибание туловища, упражнения для стоп, махи ногами, выпрямление спины;

 - статические позы (вспомогательные) – «кузнечик», «змея», «верблюд» и т.д.

Упражнения для развития художественно-творческих способностей: 

 - движения в образах;

 - пантомима.

 Упражнения на пластику и расслабление:

- пластичные упражнения для рук;

- наклоны корпуса в координации с движениями рук;

- напряжение и поочередное расслабление всех мышц тела.

Пространственные упражнения:

-          продвижения с прыжками, бег, поскоки;

-          перестроение из одной фигуры в другую.

-          ритмические комбинации:

-          связки ритмичных движений;

-          этюды;

-          танцевальная импровизация.

Элементы классического танца.

Постановка корпуса,

позиции ног (I, II, III, IV, V), 

позиции рук (I, II, III, подготовительная),

поклон (усложнение).

Упражнения на середине зала: 

- приседания и полуприседания;

- поднимание стопы на полупальцы;

- движение в координации рук и ног по позициям, повороты.

Прыжки, вращения:

- прыжки на месте по I, II, III позициям ног;

- вращения на середине зала (понятие «точки»), в диагонали.

Комбинации движений классического танца:

- этюды;

- координация движений рук и ног в исполнении прыжков и верчений;

- координация рук и ног в исполнении движений на середине.

Элементы русского народного танца

Основные положения рук, ног, постановка корпуса, поклон (усложнение). 

Основные танцевальные движения:

- танцевальные шаги – с каблука, боковые, с притопом, бег, притопы – одинарный, двойной, тройной;

- «Ковырялочка», «Моталочка», «Гармошка»;

- повороты, прыжки.

Комбинации русского народного танца.

Элементы бального танца.

Основные положения рук, ног, положения в паре, поклон (усложнение).

Основные элементы бального танца:

- элементы танца «Медленный вальс» - прямой вальсовый шаг, прямой вальсовый шаг с поворотом, перемены по квадрату без поворота и с поворотом, отдельно и в паре, под счет и под музыку;

- свободная композиция (работа в паре); 

- элементы танца «Джайв» - основной ход, приставные шаги, прыжки, повороты.

Комбинации бальных танцев «Вальс», «Джайв» - связка отдельных элементов в хореографические комбинации.

Элементы национального танца.

Основные положения рук, ног, постановка корпуса.

Основные танцевальные движения. 

Композиции национального танца.

- связка отдельных элементов в свободные композиции.

Постановочно-репетиционная работа.

Изучение движений танцевального номера;

Отработка движений танцевального номера;

Соединение движений в комбинации;

Разводка комбинаций танцевального номера в сценический рисунок;

Репетиционная работа. 

Приложение 1

Здравствуйте, мамы.

Текст песни

Действия

1. Здравствуйте, здравствуйте, здравствуйте, 
Все мамы планеты Земля! 
Пусть зорьки лучистые, ясные 
Над вами восходят, звеня. 

 

Припев: 
Говорим спасибо мы, родные, вам - 
Ведь земля красива добротою мам. 
С вами и моложе, и щедрей она - 
Ведь без вас не может наступить весна!

 

2. Слушайте, слушайте, слушайте! 
Сегодня поём мы для вас. 
Все самое чистое, лучшее 
Согрето теплом ваших глаз.

 

Припев: 
Говорим спасибо мы, родные, вам - 
Ведь земля красива добротою мам. 
С вами и моложе, и щедрей она - 
Ведь без вас не может наступить весна!Ведь без вас не может наступить весна!

 

Проигрыш 12

*** *** *** ***

 

 

Знают и дети,

и взрослые:                                    1  пара

1-6) 2 поворота из углов

7-9) поворот за талию

От маминых ласковых

рук                                                 2 и 3 пара

1-6) повороты

7-9) поворот за талию

Первые ждут: руку поднять, носок показать, прогнуться назад друг от друга

Уютнее

дома

и в космосе

1-3) сомкнуться,

4-6) разомкнуться на месте

7-9) поменяться местами поворотом

И словно

светлее

вокруг.

1-3) сомкнуться,

4-6) разомкнуться на месте

7-12) поменяться местами поворотом

*** ***

1-6) лодочка

Припев: 
Говорим

 

спасибо

 

мы сегодня вам -  

Шаг вправо(говорим),

мах левой в сторону(СПАСИБО)

руки против часовой стрелки круг,

руки в стороны раскрыть, потянуться вправо на правую ногу, левая на носок

Ведь земля красива

 

добротою мам. 

1-6) поворот вправо, руки вверху

7-9) присесть, руки к левой щеке, голову наклонить

С вами

 

и моложе,

 

и щедрей она - 

1-3) Раскрыть по очереди руки и присесть

4-6)

7-9)

Ведь без вас не может

 

наступить весна!

1-6) поворотом в 2 шеренги, руки вверх

7-9) присесть с поклоном, руки вниз

Ведь без вас не может наступить весна!

Парами за руку вокруг друг дуга

 

*** *** *** ***

Позы: одна стоит прямо-другая ей руки и голову на плечо;

одна на колено, локоть, ладошка под щеку-другая ее сзади обняла;

держат младенцев и голова набок, полуприсед

 

Ёжики

Слова песни

Движения

1) Эту 2)ночь

3,4) до утра

1) пр. ладошка, 2) л. ладошка,

3,4) выпрямиться

5,6) просто-им

7,8) под дож-диком,

5,6,7,8) Ладошки сгибать по часовой стрелке снизу-вверх и вниз

1,2) Что ж теперь

3,4)я тебя

1,2) прямую левую н. поставить на пятку в сторону, наклон влево,

3,4) наклон вправо, ногу согнуть

5)-6) выбра-ла

 

7,8) сама

5) наклон влево, ногу выпрямить,

6) вправо, ногу согнуть

7,8) влево

1,2) Раньше я

3,4) не поняла,

1,2) л.нога согнута вперед, л.рука под подбородок, п.рука под локоть,

3,4) наклон головы вправо и прямо

5,6) что встречаюсь

7,8) с ежиком,  

5,6) встать на л.ногу, мах пр.ногой слева направо по дуге в сторону, руки по дуге в стороны

7,8) опустить пр.н. на пятку, ладошки открыты

1,2) От тума-

3,4) на его

1,2) пр.н. топнуть-подпрыгнуть на двух, руки скрестно на животе

3,4) л.н. то же

5,6) едет

7,8) голова

5,6) пр.н. то же

7,8) л.н. 2 раза топнуть пяткой, руки синхронно

 

2 (припев)

1-8) Ходят, ходят ежики в туман

1-8) 8 приставных шагов по кругу вправо с прямыми ногами

        Руки синхронно шагам

1-8) Осторожненько,

     уо-уо-

     уо-о.

1-4) Ходьба с согнутыми,

5,6) круг пр. ногой, руки в стороны,

7,8) голова влево-вправо

1-8) Собирают ежики в карман,  

1-8) Бег по кругу против часовой стрелки

1-8) Капли дождика (аааа)

1-8) Бег на месте в колонне

1-8) Долго-долго ежики в пути,

 

1-8) под ногами назад ползёт №1

стоя: 1-4)шагают, ПРАВАЯ РУКА активно марширует

5,6) топают правой, голова вправо

7,8) левой-голова влево

1-8) За порожеком, уо-уо-уо-о.  

 

1-8) под ногами назад ползёт №2

стоя: 1-4)шагают, ПРАВАЯ РУКА активно марширует

5,6) топают правой, голова вправо

7,8) левой-голова влево

1-8) Только ты за ними не ходи,  

 

1-4) Стоя: ногу правую поднять вперед

№1, №2: Перекат и поднять правую ногу,

                 л. руку под голову

5-8) Ногу опустить, повернуться влево кругом и поднять пр. ногу в             сторону

1-4) Станешь ежиком.

 

 

5-8). . . .

1-4) «погрозить», кивая головой 4 раза

№1, №2 сгибают-выпрямляют ногу 2 раза

5-8) №1, №2 встают

1-4). . . .

Отпрыгивают вместе назад

ВЫБЕГАЕТ ДЕВОЧКА-ЁЖИК, ставит корзинку на пол

 

3.

1-4) Снова ночь, снова дождь,

5-8) облака по городу,  

1-4) прыжки, руки сложены впереди

5-8) прыгают и машут руками (вправо-влево)

1-4) Снова ты захотел

5-8) в ежиков играть.

1-8) ходьба на месте в полуприседе, колени врозь, руки вниз узко

1-4) Только вот ещё раз

5-8) пропадешь надолго то,  

1-4) прыжок, ноги вместе, замах л. ногой, мах вперед, опустить на пятку

5-8) прыжок, ноги вместе, замах пр. ногой, мах вперед, опустить на пятку

1-4) Так и знай я тебя

5-8) не пойду искать.

1-4) спрятать лицо за ладошки,

5-8) выглянуть из-за ладошек

 

Пеппи - Длинный Чулок

№1

********

1-8) Выбежать и встать

*Все называют меня

КИВНУТЬ ГОЛОВОЙ

Пеппи –

Пеппи Длинный Чулок.  

1-8) В полуприседе двигаться влево:

Шаг ноги врозь (руки врозь)

Скрестный шаг (руки вправо)

*Все называют меня

Скрестный шаг

Пеппи –

 

 

1,2) Шаг в сторону, руки вверх-вверх

3,4) Перенести вес тела назад, руки вниз-вниз

5,6) опять руки вверх-вверх

Пара рук

и пара ног.   

1,2) Руки вперед-Вистеп и наклон вперед

3,4) Руки вниз-Вистеп и наклон назад

- - - -  - - - -

3 наклона (вправо-вл-вправо)

Они завидуют мне все,   

Они не знают,

что такое любовь

1-8) Ходьба твистом по кругу вперемешку

(руками сердечко).

123

Руки вправо-влево-вправо

№2

Но я-то видела картинки   

КИВНУТЬ ГОЛОВОЙ

И я смотрела в кино.   

 

М - - - - - - - -

1-8) Ходьба на носках с твистом (ДЕВОЧКИ ушли ВПРАВО и повернулись),

ДЕВОЧКА и МАЛЬЧИК влево

Да мне рассказывала Зинка,   

Как целовалась в метро.  

Выпад в сторону-руку к щеке (говорят),

Перенос веса тела-плечи вверх, руки в стороны,

Выпад в сторону-руку к уху (слушают)

1-8) - - - - - - - -

ВСЕМ встать на л.колено-руки влево (к М Д)

МД: продолжают выпады друг к другу

Они не верят всё равно,   

Они не знают,

что такое любовь.

1-8) 4 подскока с продвижением

(пр.колено вверх и прямой л.нога вперед) 

М: заходит в центр подскоками

1-8) - - - - - - - -

1-8) бег на месте, руки поочередно вращаются вперед

Припев 1

Что, что, что такое? 

 

- - - - 

1,2) степ вправо-руки 2 раза вверх быстро

3,4) степ в другую руки 2 раза вниз быстро

5-8) тоже

Вам, вам

не открою.   

- - -

- - -

1,2) вправо-влево руки

3,4) вправо-влево кисти

5и6) колени, шаг назад

7и8) колени, шаг назад

Что, что,

что такое?   

Что такое

любовь?

1-4) руки согнуты вверх, вправо-влево,

5,6) маленький круг руками,

7,8) большой круг руками,

       шаг и наклон вперед

А - - -

1-3) хаотично поднимать руки вверх

(позы)

№3

Мы называем ее 

КИВНУТЬ ГОЛОВОЙ

Пеппи- - - - - - -

1-8) 4 шага с пр.ноги назад, пружиня, размахивая руками

Пеппи Длинный Чулок,   

 

1-4) руки согнуты вверх, вправо-влево (бедра)

5,6) рука вверх

7,8) Наклон вперед, голова вниз

Мы называем ее Пеппи-

1-4) твист пр.н, руки вл-вправо

5-8) пауза

Пара рук и пара ног.   

 

1,2) Руки вперед-Вистеп и наклон вперед

3,4) Руки вниз-Вистеп и наклон назад

3 наклона (вправо-вл-вправо)

Она пытается учить,   

Сама не знает,

что такое любовь.

1-8) Ходьба вперед на носках с твистом

 

(руками сердечко).

123

Руки вправо-влево-вправо

№4

Но нам про это всё известно, 

КИВНУТЬ ГОЛОВОЙ

У нас полно пацанов МАЛЬЧИК В ЦЕНТР-

РУКИ В СТОРОНЫ  

 - - - -

1-4) БЕГ по кругу с захлестыванием,

встать с двух сторон от мальчика

5,6) поднять руки, пальцы широко развести

7,8) взять мальчика за руки

Мы с ними дружим очень тесно,

1,2) Тянуть мальчика за руки вправо

3,4) влево

5-8) тоже

Всё понимая без слов

- - - -

Мальчик поднимает руки-девочки падают (приседают)

Мальчик выбегает вперед (соло)

И только Пеппи отдыхает   

И не знает, что такое любовь. 

соло мальчика и убегает,

девочки встают

Припев 2

Что, что, что такое?

(Что, что, что такое?)   

Вам, вам не открою.

(Вам, вам не открою.)

 

 

Что, что, что такое? (Что?)  

Что такое любовь?

 

*********

Хаотично крутить руками

Что, что, что такое?   

Что такое любовь? 

Собраться шагами в центре, руки поочередно

Позы

*********

Руки вверх

Упасть в упор

Одна стоит и крутит руками

апплодисменты

Всем построиться в шеренгу

Поклон

 

Ромашковые поля 

1

1-4) Неизменен порядок на свете: 

1,2) Левая рука вверх-

3,4) вниз. Присесть с наклоном вперед

1-4) За зимою приходит весна, 

1-4) Постепенно вставая, руки вверх, пальцы широко развести

1-4) Незаметно взрослеют дети 

1,2) через одну колонну наклон вперед и присед

3,4) выпрямиться

1-4) И однажды лишаются сна. 

1,2) выпад вправо, наклон влево

3,4) поднять правую руку от груди вверх

2

1-4) Дома отчего тихую пристань 

1-4) стоять неподвижно в выпаде

1-4) Покидают они вновь и вновь. 

1,2) согнуть кисть, локоть

3,4) выпрямиться и вытянуть руку вперед

1-4) За мечтой устремляясь чистой, 

1,2) Бег руки в стороны

3,4) вверх-вниз

1-4) За мечтой.устремляясь.чистой, 

1,2) Руки вверх-вниз

3,4) присед с наклоном, голову опустить

1-4) Их зовёт

1-4) голову влево,

постепенно выпрямиться,

правая нога на носок

1-4) За собою.любовь.

 

 

1,2) разомкнуться бегом

3,4) правой рукой потянуться и захватить левую сторону, опустить голову

Припев 

1-4) Чтобы добрый.попутный ветер 

1,2) один прогиб в левую сторону, руки вверх

Наклон вперед, руки прижать к груди, кулаки

3,4) два прогиба влево, руки вверх, пальцы.

Наклон вперед, руки прижать к груди

1-4) Наполнял.паруса корабля 

1,2) правая, левая в сторону

3) Руки замах влево, правая нога назад выпад

И) поворот на правой ноге

4) встать на обе ноги, руки вниз

1-4) Я дарю

всем влюблённым на свете 

1) Присесть, с наклоном и выпрямиться

2) встать, руки в стороны

3) выпад правой, поднять подбородок 

4) ноги вместе, руки вперед

1-4) Ромашковые.поля. 

1,2) выпад правой руки в стороны

3,4) отбежать назад, руки тянутся вперед

1-4) Чтобы добрый

   попутный ветер 





 

1,2) прогиб назад влево, руки внизу, ноги врозь

3,4) выпад на колено, левая рука в сторону

(первый ряд ниже третьего)

СОЛО: «попутный» - выбежать;

«ветер» - ПЕРЕВОРОТ, КОЛЕСО

1-4) Наполнял

    паруса

    корабля 

СОЛО: убегает за детей

1,2) круг рукой вправо и за головой

3,4) поворотом вправо, встать прямо

1-4) Я дарю.

   всем влюблённым

   на свете 

1,2) всем отвернуться вправо

3,4) круг левой рукой, поднять левую ногу

Побежать на другую сторону

1-4) Ромашковые

   поля. 

1,2) круг левой рукой, поднять левую ногу

Побежать на другую сторону

3,4) круг левой рукой, поднять левую ногу

Побежать на другую сторону

1-4) И несётся

   стремительно

   юность 

1 колонна (средняя девочка выбегает спиной)

1,2) первая: мах левой, прыжок, поворот вправо, встать, убежать

3) вторая: мах левой, прыжок, поворот вправо, встать, убежать

4) средняя: мах левой, прыжок, поворот вправо, встать, убежать

1-4) Над прекрасной,

   цветущей землёй, 

2 колонна

1-4) 2 прыжка в шпагат

1-4) Чтобы жизни постигнуть мудрость 

1-4) бежит девочка, берет за руку среднюю

1-4) И однажды

   вернуться домой. 

1,2) Прыжок правой вперед

3,4) Прыжок левой вперед

1-4) Где семья

 и любовь,

 и верность, 

 

Пол группы выбежали влево

1,2) Равновесие в сторону на левой ноге, руки в стороны

3) полуприсед, ладошки сложить вправо под правую щеку

4) ладошки 3-ой волной, вверх, вытянуться, шаг левой

1-4) На которых

   стоит

   земля. 

 

1,2) «ласточка» на левой ноге, руки назад

3) поворот

4) равновесие на левой, левая рука в сторону

1-4) В жизни каждого

   главная ценность, 

 

Правая нога вниз

1,2) левой рукой круг назад, затем вправо

3) дуга вниз, прогнуться влево

4) круг вперед, группировка

1-4) В жизни каждого

   главная

   ценность,

 

1,2) левая рука назад, выпад левой назад с наклоном вперед

3) поворот вправо, правая рука мах вверх, левая нога мах в сторону

4) поворот на полу,

1-4) Вечно

   ждёт 

1,2) встать прыжком, ноги врозь

3,4) отбежать назад

1-4) эта гавань тебя

   (эта гавань тебя). 

 

1,2) Выпад, волна с наклоном вперед.

Вторая группа подходит

3,4) первая группа бежит влево-вперед.

Вторая группа выпад, волна с наклоном вперед

Припев 

1-4) Чтобы

     добрый

      попутный

       ветер 

1) Шаг правой, левой на носочках, плечо

вперед

2) Присед и встать

3) Шаг правой, левой на носочках, плечо

вперед

4) Присед

1-4) Наполнял паруса

        корабля

1,2) Волна вправо, влево

3,4) Отбежать назад

1-4) Я дарю

    всем влюблённым

    на свете 

1,2) руки в стороны, разворот вправо, присесть

3) поворот влево,

4) разворот вправо, ноги вместе

1-4) Ромашковые

       поля. 

1,2) подскок на левой ноге, приземлиться на правую, левая в сторону на носок

3,4) поворот влево, правая рука вверху

1-4) Чтобы добрый попутный ветер
1-4) Наполнял паруса корабля,
1-4) Я дарю всем влюблённым на свете
1-4) Ромашковые поля. 

 

1-4) Я дарю всем

влюблённым на свете 

1-4) отбежать спиной назад в тесный круг

1-4) Ромашковые поля. 

1-4) раскрыть руки и пальцы

В центре поддержка

 

Спи, мое солнышко 

1-4)

1-4)

1) Сидят близко друг к другу

2)

1-4)

1,2) Руки и голову, вправо,

3,4) вниз

1-4)

1,2) Руки и голову влево,

3,4) вниз

1

1-4) Лилась любовь рекой, 

1,2) Руки вверх-вниз.

3,4) Встать руки вытянуть вперед, ладони вверх, локти вниз

1-4) Летал аист за тобой.

Разбежаться в стороны по местам, руки вниз-вверх

1-4) Далёко-далеко,

1,2) прыжком ноги и руки врозь

3,4) правую руку снизу к левой

1-4) И ты со мно-ой…

1) правую ногу вперед скрестно, руки в стороны,

2) поворот влево,

3) поворот,

4) присед с наклоном вперед-ладони на лицо

2

1-4) Не бойся, эта ночь

1) правая рука, вверх

2) левая рука вверх и встать на носочки

3) замах

4) поворот вправо на левой ноге, руки в 1 позиции

1-4) Полна самых сладких снов,

1,2) подскок на левой ноге, приземлиться на правую, левая в сторону на носок

3,4) поворот влево

1-4) А мамина любовь

1,2) Руки в стороны,

3) правую руку к левой

4) группировка с выпадом влево, голова на левое плечо

1-4) Рядом с тобо-ой…

1-3) Руки вверх, поворот на носочках вправо

4) Руки вниз

Припев 

1-4) Спи, мое солнышко

1,2) Группировка на левой ноге, опустить ногу, руки в стороны.

3,4) Ногу назад и подставить вперед, руки и ноги в стороны

1-4) Спи, там за облачком

1,2) Поворот руки вверх, остановка-руки вниз. 3) Руки и ноги поочередно в стороны.

4) Присесть, с наклоном и выпрямиться

1-4) Дремлют наши ангелы пока

1) Ноги врозь, потянуться за рукой вправо

2) влево, сложить руки на груди,

3) вращение туловища,

4) ноги вместе

1-4) Ты в маминых руках… 

1,2) первый, третий ряды идут назад - второй вперед, руки вперед.

3,4) обратно - все руки к груди.

1-4) Спи, через много лет



 

1,2) Приседают крайние колонны, средняя стоит

3,4) Приседает средняя колонна, крайние колонны выпрямляются

1-4) Сына доверишь мне

1) выпад вперед, руки в стороны

2) встать прямо

3) выпад, руки в стороны

4) встать прямо

1-4) И уснешь, как маленький пока

1,2) приставной прыжок вправо, круг руками, руки вправо

3,4) руки к груди, покачаться в стороны

1-4) Он в маминых руках…

4) Голову на ладошки, отбежать назад

1-4) В сердце каждого из нас

1-4) Середина на месте: руки поднять и опустить через стороны.

Левая и правая стороны меняются местами

1-4) Есть место для любви.

Три подгруппы:

1,2) Слева направо руки через верх,

3,4) левую ногу вытянуть в сторону и сесть на правую ногу.

1-4) Чтоб мамы всей земли.

Три подгруппы:

1,2) Встать, повернуться влево, руки вверх, подставить ногу

1-4) Твой сон хранить смогли

4) Середина на месте: руки вверх вернуться бегом на свои места

Припев 

1-4) Ты сладко спи, мое солнышко
1-4) Спи, там за облачком
1-4) Дремлют наши ангелы пока
1-4) Ты в маминых руках…

 

1-4) Спи, через много лет
1-4) Сына доверишь мне
1-4) И уснешь, как маленький пока
1-4) Он в маминых руках…

 

1-4) Спи...

1,2) 1,3 ряд с поворотом вправо присесть

2 ряд стоит, руки скрестно на груди

3,4) 2 ряд тоже

1-4) спи

1,2) Все поднимаются плавно

3,4) отбегают назад

1-4) спи

Собраться в центре

1 ряд: сесть на пятки

2 ряд: опуститься на колено, ладони по щеку

З ряд руки вверх, сердечко из пальцев

 

Ирландская джига

1

Вступление

1-8

-

1-8

1,2) Шаг вправо, левой скрестно

3,4) Шаг влево, правой скрестно

2

Флейта

1-8

1,2) прыжок ноги вместе, кик левой

3,4) прыжок, ноги вместе, кик правой

1-8

1-3) 3 ирландских шага в право,

4) хлопок

5-7) 3 ирландских шага влево,

8) хлопок

1-8

1) Нога вправо

2) Ноги вместе

3) Нога влево

4) ноги вместе

1-8

1-3) 3 ирландских шага в право,

4) хлопок с прыжком

5-7) 3 ирландских шага влево,

8) хлопок с прыжком

3

Свирель

1-8

1-3) 3 прыжка на месте со сменой ног

4) пауза

1-8

1,2) Шаг правой вперед, захлест левой вперед с прыжком

3,4) Шаг левой назад, захлест правой назад с прыжком

1-8

1-3) 3 прыжка на месте со сменой ног

4) пауза

1-8

1,2) Шаг правой вперед, захлест левой вперед с прыжком

3,4) Шаг левой назад, захлест правой назад с прыжком

4

Гусли

1-8

1-4) 2 подскока на левой

5-8) 2 подскока на правой 

1-8

1-4) 2 поворота с прыжками влево-вправо

5-8) 2 поворота с прыжками вправо- влево

1-8

1-4) 2 подскока на правой

5-8) 2 подскока на левой 

1-8

1-4) 2 поворота с прыжками вправо- влево

5-8) 2 поворота с прыжками влево-вправо 

5

флейта (повтор) 

1-8

1,2) прыжок ноги вместе, кик левой

3,4) прыжок, ноги вместе, кик правой

1-8

1-3) 3 ирландских шага в право,

4) хлопок

5-7) 3 ирландских шага влево,

8) хлопок

1-8

1) Нога вправо

2) Ноги вместе

3) Нога влево

4) ноги вместе

1-8

1-3) 3 ирландских шага в право,

4) хлопок с прыжком

5-7) 3 ирландских шага влево,

8) хлопок с прыжком

 

Свирель

1-8

1-3) 3 прыжка на месте со сменой ног

4) пауза

1-8

1,2) Шаг правой вперед, захлест левой вперед с прыжком

3,4) Шаг левой назад, захлест правой назад с прыжком

1-8

1-3) 3 прыжка на месте со сменой ног

4) пауза

1-8

1,2) Шаг правой вперед, захлест левой вперед с прыжком

3,4) Шаг левой назад, захлест правой назад с прыжком

 

Новогодняя аэробика 

1-8) Шаги

1-8) Кик

1-8) Нога в сторону

1-8) Нога в сторону

Кабы не было зимы
В гоpодах и сёлах,

1-8) Скрестный шаг и хлопок

Hикогда б не знали мы
Этих дней весёлых. 

1-8) Скрестный шаг и хлопок

Hе кружила б малышня
Возле снежной бабы, 

1-8) 4 прыжка, пятка вперед, руки вверх)

Hе петляла бы лыжня,
Кабы, кабы, кабы… 

1-8) Угол вправо

Hе петляла бы лыжня,
Кабы, кабы, кабы… 

1-8) Угол влево

1-8) Степ назад

1-8) Кач назад - вперед

2

1-8) Снежный ком

1-8) Подскоки с хлопком над головой

Кабы не было зимы,
В этом нет секрета,

1-8) Подскоки на месте с правой

От жары б устали мы,
Hадоело б лето. 

1-8) Повороты влево-вправо на левой ноге

Hе пришла бы к нам метель
Hа денёк хотя бы. 

1-8) Подскоки на месте с левой

И снегирь не сел на ель
Кабы, кабы, кабы…

1-8) Повороты вправо-влево на правой ноге

И снегирь не сел на ель
Кабы, кабы, кабы…

1-8) Лыжник (4 смены рук и ног в выпаде)

1-8) Крест

1-8) Приседы

 

1-8) Радуга

1-8) Поворот

Кабы не было зимы,
А всё время лето,

1-8) Шаги

Мы б не знали кутерьмы
Hовогодней этой,

1-8) Кик

Hе спешил бы Дед Мороз
К нам через ухабы,

1-8) Нога в сторону

Лёд на речке б не замёрз
Кабы, кабы, кабы…

1-8) Нога в сторону

Лёд на речке б не замёрз
Кабы, кабы, кабы…

1-8) Скрестный шаг и хлопок

1-8) Скрестный шаг и хлопок

1-8) 4 прыжка, пятка вперед, руки вверх)

 

Медленный вальс

1-6

По 3 пары стоят по краям площадки

Мальчики и девочки лицом вперед

1-6

1-3 большие шаги вперед к центру

4-6 маленькие шаги от центра

(в 4 раз 1) шаг от центра, 2) девочка поворот под рукой 3) в стойку лицом к мальчику)

                              

4 раза

1-6

1-6

1-6

1-6

2 правых маленьких квадрата

2 раза

1-6

1-6

Правый большой квадрат

Закончить поворотом под рукой, девочка лицом вперед

1 раз

1-6

1-6

«Качели»

девочки вперед – мальчики назад и наоборот

2 раза

1-6

1-6

Девочка обходит мальчика по кругу

Закончить поворотом вокруг оси, девочка лицом вперед

1 раз

1-6

1-6

Правый большой квадрат, девочка лицом вперед

Закончить лицом друг к другу за руки, мальчик-левая нога, девочка правая нога сзади

1 раз

1-6

1-6