Публикации педагогических, научных и творческих материалов ОНЛАЙН

  • lu_res@mail.ru
  • Следующее обновление сборников с № ISBN 05.04.2024г.

Регистрационный номер СМИ: ЭЛ № ФС 77 - 72035 от 29.12.2017г.  Смотреть

Идентификаторы издательства в Книжной палате: 9908210, 6040511  Смотреть

         
kn publ ped      kn publ nau      kn publ tv
         

Динамическая пауза после сна "Волшебное пробуждение"

Дата публикации: 2019-02-19 09:56:35
Статью разместил(а):
Заушицина Людмила Константиновна

Динамическая пауза после сна

"Волшебное пробуждение"

Авторы: Заушицина Людмила Константиновна

и Ерохина Ирина Юрьевна

МБДОУ "ЦРР-ДС «Улыбка", г. Абаза, Республика Хакасия

 

Описание: данная динамическая пауза после сна предназначена для детей среднего и старшего дошкольного возраста, воспитателей, педагогов дополнительного образования, любящих родителей и творческих людей.
Цель: создание благоприятных условий для предупреждения и снятия усталости и повышения продуктивности умственной деятельности.

Динамическая пауза после сна, это медленное пробуждение, подготовка организма к разнообразным видам деятельности. Мною разработана динамическая пауза, которая создает благоприятные условия для медленного и приятного пробуждения.

Включаем медленную, красивую, нежную мелодию для релаксации, при желании можно погладить ручки и ножки деток, погладить по голове:

1. Наши детки отдыхали,

Дружно, тихо все мы спали,

А теперь пора проснуться

И, конечно, улыбнуться!!!

(дети лежат в кровати с закрытыми глазами, улыбаются)

2.

Ручки, ручки потянись,

Лежа на кровати, руки поднять и потянуть вверх

Пальчики в замок замкнись.

Сомкнуть пальцы

А теперь на замок

Не разжимая пальцев

Мы закроем наш пупок

Опускает руки на пупок

Ножки тоже потянулись

Пальчики на ногах вытягиваем, напрягаем мышцы ног

И в коленочках согнулись

Сгибаем в коленях, соединяем ступни

Раз, два, распахнись

Колени разводим в стороны и в исходное положение…

в стороны и в ИП

В бабочку ты превратись

Полежали, сесть пора

Присаживаемся «по-турецки»

На кроватке, господа,

Носиком пора дышать

Глубокий вдох – представляем белый туман (здоровье), вдыхаем, весь организм им заполняем, а черный дым (болезни) – выдыхаем, из организма его весь выгоняем.

И здоровье приглашать!

 

3. Все тихонечко проснулись,

Дружно солнцу (деткам) улыбнулись

Нам давно вставать пора,

Закаляйся, детвора!

(далее происходит закаливание и самомассаж, или массаж Су-Джок).

.   .   .   .   .   .   .

logo lr7    
Договор-оферта    
Правила публикации статей    
Подготовка статей        Контакты     
Свидетельство о регистрации СМИ:
ЭЛ № ФС 77 - 72035 от 29.12.2017г.
   svid smi
                   
  Публикация в соавторстве   Свидетельство о публикации   Оплата публикаций   Обратная связь